2021-9-20 · Quả hạch Brazil mang lại một trong những lợi ích tình trạng sức khỏe tuyệt vời, nhưng ăn quá nhiều mà thậm chí gây hại. Trên thực tiễn, tiêu thụ 5.000 mcg selen, lượng có trong vòng 50 loại hạt Brazil tầm trung bình bình, mà thậm chí kéo theo độc tính.
2021-10-13 · Lợi ích sức khỏe của việc sử dụng bổ sung Selen trong bệnh ung thư Sau đây là một số lợi ích sức khỏe của Selenium đối với bệnh ung thư. 1. Selen là một thành phần thiết yếu của hệ thống chống oxy hóa trong cơ thể, hỗ trợ bảo vệ cơ thể khỏi các gốc tự do (Zoidis E và cộng sự, Chất chống oxy hóa (Basel ...
14 lợi ích sức khỏe hàng đầu của bông cải xanh. Bông cải xanh được chia làm ba loại chính gồm súp lơ xanh, bông cải mầm, súp lơ tím. Đây là nguồn thực phẩm chứa nhiều chất dinh dưỡng như vitamin, khoáng chất, chất xơ và chất chống oxy hóa. Sau đây là 14 lợi ích mà ...
2021-6-11 · Tuy selen chỉ chiếm lượng nhỏ trong cơ thể nhưng nó tác động nhiều đến lợi ích sức khỏe. Hơn nữa, không phải vì thế mà bạn lạm dụng việc bổ sung quá nhiều selen từ chế độ ăn uống, vì có thể xảy ra một số tác dụng phụ gây nguy hiểm cho sức khỏe.
Điều đó đúng, và đây chỉ là một vài lợi ích tiềm năng đáng kinh ngạc của dinh dưỡng trứng. Trứng cũng là một nguồn protein tuyệt vời và có thể giúp cung cấp nhiều chất dinh dưỡng quan trọng, bao gồm selen, vitamin B12, phốt pho và riboflavin, tất cả đều đóng vai trò chính trong sức khỏe tổng thể.
2020-10-19 · 10 lợi ích đáng kể khiến bạn không thể bỏ qua món này khi lên thực đơn hàng ngày. Cá rô phi bảo vệ tim khỏi các bệnh khác nhau vì chúng có chứa nhiều axit béo omega-3, giúp giảm huyết áp, đồng thời ngăn ngừa các cơn đau tim, đột quỵ và xơ vữa động mạch.
2021-3-21 · Những lợi ích đáng ngạc nhiên của kim chi Xóa tin Đời sống 21/03/2021 - 22:07 ... 210 gram kim chi mỗi ngày làm giảm đáng kể lượng đường trong máu, cholesterol toàn phần và mức cholesterol LDL (xấu) - tất cả đều là những yếu tố nguy cơ gây bệnh tim.
2019-1-31 · 8 lợi ích sức khỏe đáng ngạc nhiên của Squalene: Squalene là một chất tự nhiên được tìm thấy phổ biến nhất trong dầu ô liu. Nó được ca ngợi vì tác dụng chống ung thư và bảo vệ da. Tuy nhiên, squalene cũng có thể có lợi đối với bệnh Parkinson, …
Lợi ích đáng kể đến từ chất chống oxy hóa. Chất chống oxy hóa mang lại rất nhiều lợi ích cho cơ thể chúng ta. Chúng là các chất thiết yếu trong việc công kích các gốc tự do và làm tăng sức khỏe tổng thể lên. Các gốc tự do hay còn gọi là những phân tử thiếu hụt ...
2021-3-21 · Ngoài ra, kim chi cũng chứa một loại chất chống oxy hóa ấn tượng và cung cấp thêm lợi ích của chế phẩm sinh học ở dạng vi khuẩn lactobacillus. Bên cạnh đó, kim chi còn chứa nhiều thành phần hữu ích bao gồm capsaicin, chất diệp lục, carotenoid, flavonoid, isothiocyanates và có một lượng chất béo và đường thấp.
2021-3-22 · Nó chứa vô số các loại vitamin như vitamin A, vitamin B1, vitamin B2 và vitamin C. Kim chi cũng rất giàu axit amin thiết yếu và khoáng chất như sắt, canxi và selen. Ngoài ra, kim chi cũng chứa một loại chất chống oxy hóa ấn tượng và cung cấp thêm lợi ích của chế phẩm sinh học ở …
2020-1-11 · 9 Lợi ích sức khỏe của tôm đáng kinh ngạc Thuật ngữ "tôm" là một phân loại rộng của bất kỳ một trong hàng trăm loài giáp xác nhỏ có thể được tìm thấy trên khắp thế giới trong môi trường sống biển và được ăn bởi các nền văn hóa trên toàn cầu.
2021-10-17 · Magiê – 23 mg. Mangan – 0.187 mg. Photpho – 43 mg. Selen – 0,5 mcg. Kẽm – 0,26 mg. Dưới đây là 12 lợi ích sức khỏe tuyệt vời của ớt. 1. Cải thiện chức năng nhận thức. Ăn ớt có thể làm giảm nguy cơ mắc bệnh mất trí và Alzheimer ở người già.
2021-10-12 · Phô mai Gorgonzola cũng có một lượng đáng kể các vitamin và khoáng chất thiết yếu bao gồm phốt pho, kali, magiê, selen, folate và vitamin A. Vitamin D và K đóng vai trò quan trọng trong việc hấp thụ canxi và rất quan trọng đối với sức khỏe của xương và tim mạch.